深秋至，尝尝那些适景的美食

HELLO AUTUMN

寒露不算冷，霜降变了天

原切肥牛

霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气。这个节气出现在秋天和冬天中间，北方开始变得寒冷，天地间开始结霜。从这个节气开始，人体将会开始逐步进补，“秋补”以养肺为主要目的，而“冬补”则是因为冬季天气寒冷，人们为了抵御严寒会摄入更多的能量，从而导致热量摄入不足。

牛肉热含量较高、富含蛋白质、维生素等营养物质，这个时候需要多吃一些牛肉来提高身体的抗寒能力。而且这个季节饮食也应以“温”为主，温中补虚是非常不错的选择。

胶原肥牛

牛肉是我们日常生活中常吃的肉类，牛肉中含有丰富的蛋白质，而且脂肪含量也不高，经常吃牛肉可以增强我们的体质。牛肉的脂肪含量很低，吃多了对我们的健康是有好处的。

因为牛肉中含有丰富的氨基酸，对于生长发育中的青少年来说，可以帮助他们增强体质，而且对于长身体也有很大的好处。

· 霜降节气 ·