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羊肉秋冬滋补必备!

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羊肉秋冬滋补必备!

发布日期:2017-11-25 作者: 点击:

“天气越来越凉,关节痛手脚冰凉的朋友可难受了。秋冬滋补必备羊肉,羊肉温经活络,现在就开始吃准没错!”


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羊肉的四大功效------温中健脾


天气一凉,脾胃虚寒的朋友更难受了,易出现反胃恶心、虚弱畏寒等症状。羊肉性温,能温中健脾,现在开始把脾胃补一补,冬天就没那么没难受了。


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增强抵抗力


人们常说:“要想长寿,常吃羊肉。”羊肉肉质细腻,富含蛋白质和维生素,脂肪还不会被人体吸收,常吃能提高身体素质,增强抵抗力。


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补肝明目


羊肉有益血、补肝明目的功效,对治疗贫血、白内障、青光眼等病症有很好的效果。


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促进脂肪代谢


秋季胃口大开管不住嘴,一不小心就补过头了,不如常吃些羊肉,驱寒又滋补,还不怕胖!


补血祛寒,女性朋友要多吃


羊肉富含左旋肉碱,是脂肪的“搬运工”,能有效促进脂肪代谢。科学“贴秋膘”,怎么能少得了羊肉?与男性相比,冬季女性朋友更容易因气血虚导致手脚冰凉。


羊肉是驱寒佳品,铁含量也十分丰富,常吃既能御寒,又能改善气血虚的问题,皮肤红润,时时都有好气色。天凉了,女性朋友一定要多吃些!


秋冬季节寒气入侵,正是关节炎高发的时候。生姜辛辣,祛湿寒,和羊肉一起煮汤温经活络,有关节问题的朋友现在开始多喝一些羊肉生姜汤,冬天会舒服很多。


没想到秋冬吃羊肉这么好,赶快吃起来,冬天再冷都不怕了!  

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